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生アーモンドの効果がすごい|健康・美容・ダイエットに効く理由とおすすめの食べ方【南イタリア産・EUオーガニック】
健康意識が高まり、食べるものの質がこれまで以上に問われるようになった今、ナッツ類は「手軽に栄養を摂れるスーパーフード」として注目を集めています。その中でも特に人気が高いのがアーモンド。しかし、あなたは知っていますか?
市場に出回るアーモンドのほとんどは“ローストされた大量生産品”であり、本当に栄養価が高く、味わい深い“生アーモンド”はほとんど流通していないということを。
実は、生アーモンドはローストとはまったく別物です。
しっとりとした食感、噛むほどに広がる杏のような甘い香り、そして熱を加えていないからこそ残るビタミンEやミネラルの豊富さ。
「こんなアーモンドがあったのか」と驚くほど、味も栄養も段違いです。
ところが、日本では生アーモンドの流通が極めて少なく、ほとんどの人がその本当の美味しさや価値を知りません。
理由はシンプルで、生アーモンドは鮮度管理が難しく、大量生産・大量輸送に向かないため。
だからこそ、世界でも限られた地域でしか作られず、さらに“本物”を手に入れるには信頼できる生産者と直接つながる必要があり
knakata29
2025年12月31日読了時間: 25分
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